空手について 平成２６年１０月

• 押忍^o^ 空手ではマウスピースはしないですね。舌を噛むことはまずないですね。ボクシングでは声を出すことは禁じられていますが、空手では気合いが重要になってきます。マウスピースをしていると気合いが出せないですからね。息を吸うときは体が弛緩します(陰)が、吐くときは緊張して(陽)力が入ります。吸うときに攻撃を受けるとダメージが大きいので相手に悟られないように呼吸をします。気合いを出すと吐くときと同じように筋肉が緊張すると同時に脳のリミッターがはずれて普段出ない力が出ます。試しに黙ってサンドバックを叩くよりも声を出しながら叩くほうが力が出るはずです。