初めて30キロを走り終えたなう。タイムは2時間56分。26キロから尋常でない痛みがふくらはぎを襲う。走り終わって脚を引きずり状態。20キロと30キロではこんなに違うのかと驚いた。フルマラソンをあと13キロ走るとなると、これは地獄のランとなることは容易に予想されることは自明の明白であると言っても過言ではないといえる。マラソンには30キロの壁というのがあって、リタイアするのはほとんどが30キロ前後らしい。心肺機能は問題ないので今後の課題なり。体のケアも充分にします。そうですね。5時間で走れば問題ないです。はい、自分との戦いです。23日に初フルマラソン、福知山マラソンに挑戦します。宮津まで行くそうです。
